冬季是一个进补的好时节，有很多体质虚寒的朋友会选择在冬季进行食补，这样在开春之后可以拥有强健的体迫，而冬季也可以通过喝茶来养护我们的身体，那么，冬季喝什么茶好呢？
冬季因为季节的特殊性，所以进补也要格外需要加强，特别是进入中年后，有肝气虚弱之症的朋友更需要在冬季养护肝脏，而喝茶的方式就可以达到保护肝脏，预防肝脏不受损伤。下面总结几种冬季养肝的茶饮及冬季喝什么茶好的相关知识。
1. 枸杞茶
很多人经常调侃中年朋友，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这也正是中年朋友的必备单品，更是冬季适合饮用的茶品之一。枸杞对于我们的双眼有一定的保护作用，同时还可以滋补肝肾，调节肝肾血虚之症。
2. 杭白菊茶
生活中难免会有一些人脾气暴躁易怒，特别是在开春三月时，容易面色发红发热，这正是肝火旺盛的症状，可以饮用杭白菊，如果每天坚持喝，可以起到降肝火、养肝明目，如果与薄荷叶一同饮用，降火的功效会更加明显。
3. 玫瑰花茶
花茶以往常常被认为是女性的茶饮，但对于男性来说，常喝玫瑰花茶也具有一定的养肝功效，可以调理肠胃不适，消除身体的疲劳，同时还可以提升个人气色，改善体质。
4. 荷叶茶
如果有便秘的朋友，可以适当喝一些荷叶茶，可以起到通便的功效，使肠道更加健康，从而还会避免体重超标，但女性朋友应当避免大量饮用，可能会导致体寒之症。
5. 普洱茶
普洱茶是公认的减脂茶饮，如果患有肥胖症，可以常喝普洱来消除体内脂肪，特别是一些肥胖的朋友常伴有脂肪肝的，喝普洱茶可以改善脂肪肝，对健康十分有益。
冬季因为季节的特殊性，所以进补也要格外需要加强，特别是进入中年后，有肝气虚弱之症的朋友更需要在冬季养护肝脏，而喝茶的方式就可以达到保护肝脏，预防肝脏不受损伤。下面总结几种冬季养肝的茶饮及冬季喝什么茶好的相关知识。
1. 枸杞茶
很多人经常调侃中年朋友，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这也正是中年朋友的必备单品，更是冬季适合饮用的茶品之一。枸杞对于我们的双眼有一定的保护作用，同时还可以滋补肝肾，调节肝肾血虚之症。
2. 杭白菊茶
生活中难免会有一些人脾气暴躁易怒，特别是在开春三月时，容易面色发红发热，这正是肝火旺盛的症状，可以饮用杭白菊，如果每天坚持喝，可以起到降肝火、养肝明目，如果与薄荷叶一同饮用，降火的功效会更加明显。
3. 玫瑰花茶
花茶以往常常被认为是女性的茶饮，但对于男性来说，常喝玫瑰花茶也具有一定的养肝功效，可以调理肠胃不适，消除身体的疲劳，同时还可以提升个人气色，改善体质。
4. 荷叶茶
如果有便秘的朋友，可以适当喝一些荷叶茶，可以起到通便的功效，使肠道更加健康，从而还会避免体重超标，但女性朋友应当避免大量饮用，可能会导致体寒之症。
5. 普洱茶
普洱茶是公认的减脂茶饮，如果患有肥胖症，可以常喝普洱来消除体内脂肪，特别是一些肥胖的朋友常伴有脂肪肝的，喝普洱茶可以改善脂肪肝，对健康十分有益。
